Massages Relaxation & Bien-être – Lille Fives
Les massages offrent de nombreux bienfaits pour votre corps et votre esprit. En choisissant de vous offrir un massage, vous ne faites pas qu’une pause bien-être… vous participez également à votre santé globale.
– Réduction du stress et de l’anxiété – Soulagement des douleurs musculaires – Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique – Renforcement du système immunitaire – Amélioration de la flexibilité – Meilleur qualité de sommeil – Bien-être général…
Tous ces points peuvent être soulagés grâce aux massages. Découvrez celui qui vous fait envie et/ou dont vous avez besoin chez Avril Massages Relaxation & Bien-être – Lille Fives
Massage Californien
Un des plus cocooning de tous les massages Bien-être – Lille Fives : le massage californien est une technique de relaxation profonde. Idéal pour lâcher-prise et se recentrer sur soi grâce à ses pressions douces et fluides.
Il vous aide à lutter contre le stress et l’anxiété et dénoue les tensions et contractures musculaires. De même, il stimule la circulation sanguine et de la lymphe.
Ainsi, vous retrouvez une fluidité dans vos mouvement et un bien-être globale. Egalement, en favorisant un état de calme, il est propice à retrouver une bonne qualité de sommeil.
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Massage aux Pierres Chaudes
Le plus réconfortant des massages durant la longue période d’hiver. En effet, le massage aux pierres chaudes utilise des pierres de basalte chauffées afin de favoriser un profond soulagement musculaires. La chaleur aide ainsi à soulager et dénouer les muscles tendus, à réduire les douleurs chroniques souvent situées dans le haut du corps (épaules, trapèzes, nuque). Egalement, la chaleur stimule la circulation sanguine et permet une meilleure oxygénation des tissus et une élimination plus rapide des toxines. En conclusion, le massage idéal après un effort physique (récupération sportive) et prendre soin de soi.
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Massage Shirotchampi
Le Shirotchampi est un massage traditionnel issue de l’Ayurvéda. Axé sur le haut du corps : tête, visage, nuque, épaules, trapèzes, il détend vos muscles et oxygène votre cuir chevelu pour une meilleur santé capillaire. Il vise également à rétablir l’équilibre énergétique afin de retrouver le calme et l’harmonie. Comme la plupart des massages, il apporte une relaxation profonde et apaise le système nerveux.
Particulièrement efficace pour soulager les tensions dans le cou et les épaules, souvent liées a une mauvaise posture et à des tensions émotionnelles ou du stress.
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Drainage Lymphatique
Le drainage lymphatique manuel selon la méthode du Docteur Emil Vodder. Plus qu’un massage, c’est un soin à part entière visant à stimuler la circulation lymphatique afin de favoriser l’élimination des toxines et renforcer le système immunitaire. Souvent utilisé pour traiter les œdèmes et améliorer la circulation sanguine et lymphatique, améliorer l’aspect de la peau, soulager les douleurs chroniques. D’ailleurs, le drainage lymphatique est utilisé dans divers contextes comme : l’esthétique, le préventif et également le thérapeutique, selon vos besoins.
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Massage Abhyanga
Massage traditionnel Ayurvédique à l’huile chaude. Ce merveilleux soin a pour but de vous rééquilibrer en utilisant vos Nadis (Canaux énergétiques : ils assurent la circulation du prana, l’énergie vitale). Comme beaucoup de massages, il améliore la circulation sanguine, réduit le stress, de même, il hydrate la peau, détend les muscles et soulage également les douleurs. Ainsi, il renforce le système immunitaire et équilibre vos Doshas. Vata, Pitta, Kapha, les 3 forces vitales présentes dans l’univers et dans le corps humain. Efficace pour retrouver un sommeil de qualité, détoxifier le corps, également rééquilibrer l’émotionnel. En dernier lieu, il a un effet anti-age (en pratique régulière).
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Massage Balinais
Ce massage se distingue par des mouvements fluides, harmonieux et dynamiques. Tout d’abords, il combine différentes techniques comme les pressions profondes et acupressions pour décontracter les muscles. Egalement, il stimule des points énergétiques. Et enfin, des mouvements fluides pour relâcher les tensions et améliorer la circulation. Cependant, le massage balinais ne convient pas aux personnes ayant des problèmes importants de circulation sanguine (varices et antécédent de phlébite, grossesse). En bref, ce massage est idéal pour lacher-prise et soulager le corps.
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Massage Thaïlandais
Le massage thaïlandais à l’huile est une version plus douce que le massage thaïlandais traditionnel. Il combine des mouvements fluides et englobant, aussi des points de pressions afin de soulager les tensions. Idéal pour les personnes aimant les massages puissants, il vous apportera ainsi beaucoup de détente à la fois musculaire, mentale et émotionnel. De plus, il soulage les douleurs, améliore la circulation sanguine et lymphatique (élimination des toxines), également, il assouplie les articulations et aide à la mobilité.
Chez Avril Massages, il existe 2 protocoles différents pour le Thaïlandais à l’huile :
– Le Nuad Naman
– Le Chiang Mai Oil
En effet, les techniques, gestes et bienfaits sont similaires mais le Chiang Mai Oil sera plus puissant et la séance complète durent 120 minutes. (Disponible à partir d’Avril 2025)
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Massage Foot-thai
Ce fabuleux massage nous vient tout droit de Thaïlande. Ses bienfaits sont multiples (physiques, mentaux et émotionnels) malgré le fait que l’on ne masse que les mollets et les pieds. D’ailleurs, il est idéal pour les personnes pudiques. De plus, il aide à atténuer les maux courants tels que le mal de tête et les tensions dans le dos. En effet, selon la réflexologie, chaque zone du pied correspond à un organe/une partie du corps. En stimulant ces points, l’équilibre énergétique est rétabli ainsi, le corps peut se réparer lui-même.
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Massage Deep Tissus/Suédois ?
Massage phare des sportifs et de ceux qui aiment les massages puissants. Le Deep Tissus cible les couches musculaires profondes ainsi que les tissus conjonctifs afin de soulager les douleurs et les tensions. Il contribue à une bonne amplitude également une bonne mobilité articulaire et à une meilleure récupération et/ou préparation sportive. Attention, ce massage n’est pas pour tout le monde, n’hésitez pas à communiquer avec votre praticienne si vous avez des questions ou des doutes.
Massage Prénatal – Future Maman
Un massage spécialement conçu pour les futures mamans. A partir de 4 mois de grossesse et sous réserves de n’avoir aucune contre-indications médicales. Ce massage englobant et doux vous aidera à soulager divers inconforts liés à la grossesse tels que : les douleurs lombaires, les tensions musculaires, l’anxiété ainsi que l’insomnie. Installée en position latérale de sécurité (PLS) et sur le dos, vous apaiser votre mental et vous vous connectez avec votre bébé. En résumé, un soin d’une extrême douceur.