Massage Ayurvédique Abhyanga
C’est quoi exactement un massage Abhyanga ?
Comme tous les massages, l’Abhyanga est idéal pour lutter contre le stress, mais sa particularité est qu’il implique une dimension énergétique en travaillant sur les « Nadis* ». Véritable art de vivre, ce massage a pour vocation de réconcilier le corps et l’esprit. Tonique et doux à la fois, il alterne des mouvements circulaires, glissés, des frictions. J’utilise une huile spécialement importée du Sri Lanka, naturelle et à base de plantes, afin d’être au plus proche de la philosophie de ce massage ayurvédique.
*Ce sont vos canaux énergétiques, ils assurent la circulation du prana, l’énergie vitale.
Quels sont les bienfaits d’un massage Abhyanga ?
Ce massage vous aide à débarrasser votre corps de ses toxines, il améliore également votre circulation sanguine et lymphatique.
Vos tendons et vos muscles sont assouplis et tonifiés. Votre peau est aussi plus douce grâce à l’huile et à ses bienfaits.
Il vous aidera dans la gestion de vos émotions et la qualité de votre sommeil. Vous vous sentirez tonifié après ce massage.
Comment se déroule une séance de massage Abhyanga ?
La première partie de ce massage consiste à décharger et à recharger vos nadis* à l’aide de manœuvres spécifiques.
Dans la philosophie de ce massage, on dit que le.la praticien.ne déchargera « vos énergies négatives » et vous rechargera en « positif« .
La deuxième partie consiste à vous masser, à l’huile chaude, en effectuant des manœuvres alternées et circulaires, des frictions toniques et bien plus encore…
En Inde, tout le monde pratique le massage Abhyanga . Il se transmet oralement, de mère en fille et de père en fils.
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